FH体育官网app实用医疗科普小知识（上篇）

2024-05-03 17:03:52

　　FH体育官网app实用医疗科普小知识（上篇）最近根据罗点点原创剧本《人命关天》改编，由郑晓龙FH体育、刘雪松指导，张嘉译、王珞丹、江珊等领衔主演的医疗情感剧《急诊科医生》刚刚落下帷幕。在收获了不凡热度的同时，也受到了众多医护工作者的吐槽....

　　☑ 对于广泛使用的阿司匹林来说，是要饭前吃的，以此类推所有写了肠溶片的药物都应该饭前吃。因为肠溶片的药物需要空腹吃，才会更有效。

　　☑ 在上升期我们会觉得冷，甚至是寒颤，这个是体温调节中枢对我们身体发出的指令，这个时候要多穿多盖，不要着凉。

　　☑ 一旦体温到达高峰，我们就不会再觉得冷，这个时候我们可以减一些衣服，可以酒精擦浴，温水擦浴，甚至冰毯降温都是可以的，如果这个时候还捂着，就会导致身体高烧不退，这也是小儿发生高热惊厥的常见原因。

　　☑感冒发烧就吃抗生素是极大的误区，因为感冒多是病毒感染引起。尤其是发烧症状伴随全身肌肉酸痛，眼痛时，更多是病毒感染。

　　☑ 大家都知道，关节用多了容易受损，但是如果长期不运动的话，人们的肌肉、肌腱和韧带都会减弱反而影响关节的稳定性。尤其是像办公室的久坐一族，长时间都保持一个姿势，更加会加重关节的负荷，从而引发骨关节炎。

　　☑预防骨关节炎的最好方法，还是运动。不同年龄段的人，要选择不同的运动方式才能达到骨关节炎的目的。像是适合中老年的运动方式有：散步，慢跑，骑自行车，游泳等。

　　☑ 关节痛得成因有一下几种：软组织性、软骨性、骨性和炎症，老年人的关节痛多半是由于关节部位的骨质增生和骨刺摩擦了周围的组织。

　　☑中老年妇女的全身多个关节疼痛，很可能是由于骨质疏松引起的。而风湿性和类风湿性关节炎多发于20-45岁的女性，疼痛部位也是不固定的。

　　☑ 孕妇需要佩戴保护口罩，应选择舒适性较好的产品，如配有呼吸阀的保护口罩，降低呼吸阻力和闷热感。

　　☑ 儿童正在处于生长发育阶段，而且脸型偏小，一般口罩都难以达到密合效果，建议使用正规厂家生产的儿童口罩。

　　☑ 而对于老年人，慢性病患者，以及患有呼吸系统疾病等特殊人群佩戴口罩时，建议应在专业医生的指导下佩戴口罩。

　　☒切忌：口罩不适合长时间佩戴，一方面口罩外部吸附了颗粒物等，污染物造成了呼吸阻力的增加。另一方面，口罩内部也会累计呼出气中的细菌，病毒等，长时间呼吸不到新鲜空气会使人的免疫力下降。

　　☑ 绿色高纤维食品（例如：芹菜）无疑对我们身体是非常有益处的，它和控制体重，增加体育锻炼一样。对于包括高血压在内的很多慢性疾病都是非常有益处的。

　　☑ 如果得了高血压，除了改善生活习惯，还是要按照医嘱定期用药，尤其是那些已经改善了生活习惯，而没有什么用的高血压患者，一定要按时长期服用降压药。

　　►中国人呢讲究食补，特别喜欢在术后进行大补。而且补的时候还有很多规矩，比如说不能吃酱油，容易留疤。要多吃鸽子肉，不长疤等等。但实际上，这些并没有什么科学依据。

　　☑ 对于个别营养状况差的人病人来讲，提高营养，特别是提高蛋白质的摄入，确实对于伤口是有帮助的。

　　☒术后的饮食应该以容易消化为主，过多的大鱼大肉反而会增加胃肠道的负担。甚至对一些胃肠道手术后的病人而言，弊大于利。