哪些健身器材是在室内使用的？

2024-06-04 21:26:25

　　哪些健身器材是在室内使用的？有氧运动器材包括跑步机、健身车、椭圆机FH体育官网app、划船器、踏步机、台阶器、健骑机和瑜伽运动的等等一些器材。

　　无氧运动器材就比较复杂了，一般的统称练肌肉的都市无氧器械。一般的包括一些小的比如哑铃、杠铃、拉力器、举腿架和一些比较大一点的比如综合训练器和但功能训练器。

　　4、有氧系列分为：跑步机、健身车、椭圆机、划船器、登山机、竞赛车、动感单车、腹肌板、哑铃椅、*椅、美腰机、振动机。

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