瑜伽垫推荐 初学者瑜伽垫怎么选？（防滑、无异味、吸水性好的瑜伽垫推荐！）

2024-04-28 08:34:47

　　瑜伽垫推荐 初学者瑜伽垫怎么选？（防滑、无异味、吸水性好的瑜伽垫推荐！）瑜伽垫作为练习瑜伽中最重要的道具之一，很多初学者在选购的时候吃了很多亏！到底如何挑选一款适合自己的瑜伽垫呢？个人觉得一款好的瑜伽垫必须具备

　　防滑的特性我认为是最重要的。如果瑜伽垫太滑，你做动作的时候垫子跟着滑动，根本没办法稳定，甚至容易摔倒！

　　材质的环保无异味也非常重要。瑜伽的动作很多都是贴着瑜伽垫来完成的，暂且不论有异味你能不能接受的问题，不环保不过关的材质是带有毒气的，对身体伤害很大！

　　吸水性好也相当关键FH体育官网app。在练习瑜伽的时候难免会大汗淋漓，如果瑜伽垫不能很快地把汗水吸掉的话，就会影响我们练习了。

　　所以说，挑选一款好的瑜伽垫一定要看看它是否防滑、材质是否环保无异味、吸水性好不好！这些是挑选瑜伽垫比较重要的三个标准。

　　1.瑜伽垫厚度怎么选？瑜伽垫的国际标准为：1.5MM-8MM,作为初学者而言，个人建议是6-8MM的瑜伽垫比较合适，太厚的话会不稳，像专业的瑜伽练习者都是使用1.5MM-4MM左右的。

　　2.瑜伽垫材质怎么选？说起瑜伽垫的材质，有TPE、NBR、PVC、天然橡胶、TPE+麂皮绒、PU橡胶、麂皮绒、PU+TPE、亚麻、亚麻橡胶等。结合价格、环保等特性，建议初学者使用TPE或者PU橡胶材质的瑜伽垫。

　　3.瑜伽垫怎么清洗？准备好一盆水和一条干净的毛巾，在水中加入洗涤剂搅拌均匀，然后用干净的毛巾沾水拧干，清理瑜伽垫即可！清理干净后再用毛巾用清水再擦两遍就完成清洗了！清洗完之后放在通风的地方晾干，注意不可暴晒！

　　以上推荐的是比较平价、实用的几款瑜伽垫，价格都在0-300元左右，如果你不缺钱的话，来一张liforme瑜伽垫也是相当舒适的！（瑜伽垫买回来多多少少会有点气味，气味会慢慢散去，如果有刺激性气味，建议退货！有可能是质量不过关！）